Program
Sedam susreta. Jedan cilj. Tvoj korak.
Prijemni susret od 90 minuta i šest po 60. Ne obećavam ni rezultat ni vreme — obećavam prisustvo, strukturu i korak koji praviš sam.
Uvodni razgovor 20 min · telefonom ili lično · bez uplate i bez obaveze · 18+
Program ne počinje problemom koji donosiš. Počinje pitanjem gde si stao — u kom dobu, u čijoj situaciji, u kojoj odluci. Iz toga izlazi cilj.
Zato prvi susret traje 90 minuta, a ostali 60. U prvom se nalazi mesto i piše cilj; u ostalima se radi jedan alat po susretu — nikad tri.
Okvir
Šta se radi na svakom susretu
| # | Trajanje | Tema | Izlaz |
|---|---|---|---|
| 1 | 90 min | Gde si stao | napisan cilj + prvi korak |
| 2 | 60 min | Šta to čuva | uviđanje zašto obrazac traje |
| 3 | 60 min | Rečenica doba | imenovana rečenica i njen autor |
| 4 | 60 min | Jedno uverenje | preformulisano uverenje |
| 5 | 60 min | Jedno stanje | sidro ili novi odgovor |
| 6 | 60 min | Jedan razgovor / jedna granica | izgovoreno, ne zamišljeno |
| 7 | 60 min | Šta ostaje | plan za 90 dana |
Red nije svetinja — ali 1, 4 i 7 se ne preskaču. To su ulaz, motor i izlaz.
| Ritam | Termina | Ukupno vremena | Traje |
|---|---|---|---|
| Nedeljno — jedan termin u nedelji | 7 | 90 + 6×60 = 7,5 h | 7 nedelja (+ follow-up 90 dana) |
| Dvonedeljno — jedan termin u dve nedelje | 7 | 90 + 6×60 = 7,5 h | do 12 nedelja (krajnji rok) |
| Program 60+ — dvonedeljno | 4–5 | po 60 min | 8–10 nedelja |
| Jedna sesija — bez programa | 1 | 60 min | jedan susret |
Prijemni susret je 90 minuta, ostali po 60. Termini se dogovaraju na prijemnom susretu i posle se ne pomeraju bez razloga — isti dan i isti sat drže program na mestu.
- Najviše 12 nedelja za ceo program — ako se razvuče dalje, gubi se nit
- Kašnjenje se ne nadoknađuje — termin je tvoj, sat ide od dogovorenog vremena
- Otkazivanje najkasnije 24 h pre termina; u protivnom se sesija računa kao održana
- Preskače se najviše jedan termin u toku programa — drugi pomera kraj, ne cenu
Kako izgleda prvi susret, minut po minut
00–05 · dobrodošlica, voda, telefon na sto okrenut nadole
05–10 · „pročitao sam upitnik, reci mi ono što nisi napisao"
10–25 · ti pričaš; ne prekidam, beležim 4–5 fraza
25–30 · sumiram tvojim rečima: „znači, ono što se ponavlja je ___"
30–35 · rečenica doba
35–55 · dobro formulisan ishod (sedam pitanja)
55–65 · „kako ćeš znati da je uspelo?"
65–75 · dogovor: broj susreta, ritam, cena, datum sledećeg
75–85 · prvi korak — jedan, mali, do sledeće nedelje
85–90 · „šta nosiš sa sobom od danas?"
Ako u 25. minuti ne mogu da kažem rečenicu doba, ne nastavljam sa ishodom — vraćam se na „šta se ponavlja" i slušam još pet minuta.
Uključeno
Šta dobijaš
- prijemni susret (90 min) i šest susreta (60 min)
- pisani cilj posle prvog susreta, tvojim rečima
- jedan alat po susretu — onaj koji radi u tvom dobu
- mejl podrška između susreta (kratko, u radne dane)
- beleške posle svakog susreta — pet redova, pod šifrom, ne po imenu
- follow-up posle 90 dana: jedan mejl, tri pitanja
Ritam
Kako teče
- između susreta: jedan zadatak, ne tri
- ako posle trećeg vidim da je pogrešno doba — menjam plan, ne tebe
Cena
Koliko košta — bez okolišanja
| Paket | Šta uključuje | Cena |
|---|---|---|
| Uvodni razgovor | 20 minuta, tri pitanja, bez obaveze | 0 |
| Jedna sesija | 60 minuta, jedan alat, jedan korak | 4.000–6.000 RSD |
| Program — sedam susreta | prijemni + šest + mejl podrška + follow-up | 25.000–35.000 RSD |
| Program za 60+ | 4–5 susreta, ritam dvonedeljno | 18.000–22.000 RSD |
| Pisane sesije | kad ne možeš uživo — pismo umesto susreta | vidi cene |
Tačna cena se kaže u uvodnom razgovoru, u jednoj rečenici, i onda se ćuti. Zavisi od obima — ne od toga koliko si spreman da platiš.
Ako ne možeš uživo: pisanje je po istim cenama — pismo 5.000, sesija pismom 6.000, tri sesije 15.000, program pismom 28.000. Vidi pisane sesije.
- plata se na početku ili u dve rate — prva na prijemnom susretu; nikad „platiću na kraju"
- cena se ne spušta da bi se dobio klijent — spušta se obim (tri susreta umesto sedam)
- prvih pet klijenata radi po nižoj ceni, uz pisanu dozvolu da iskustvo (bez imena) uđe u knjigu
- ako se predomisliš pre nego što počnem da radim — vraća se u celosti
- ako prekineš u toku programa — vraća se srazmerni deo za neodržane susreta
Granica
Šta program nije
Nije terapija, nije psihoterapija, nije dijagnoza i nije medicinski tretman. Ne dajem mišljenje o tvojoj bolesti i ne zamenjujem psihijatra.
Ako je ispred nas akutna kriza — prvo brojevi i ljudi koji su za to školovani. Ako posle razgovora vidim da ti treba neko drugi, reći ću ti to odmah i uputiti dalje; to nije prekid saradnje i ne naplaćuje se.
Prijava
Uvodni razgovor — 20 minuta, bez uplate
Tri pitanja: šta želiš da bude drugačije, šta si do sada probao, i kako radim. Razgovor je 20 minuta — telefonom ili lično, kako ti odgovara. Bez kamere i bez pripreme. Posle toga odlučuješ ti.
Koliko traje ceo program?
Najviše 12 nedelja. Ritam je nedeljno ili dvonedeljno — birate zajedno, prema tome kako ti raspored dozvoli.
Šta ako ne mogu da dođem uživo?
Onda se radi pismom, po istom metodu — pisane sesije. Program pismom je sedam sesija u osam nedelja.
Da li je ovo terapija?
Nije, i ne pravi se da jeste. Ne postavljam dijagnozu i ne dajem mišljenje o bolesti. Ako vidim da ti treba psiholog, psihoterapeut ili lekar — reći ću ti i uputiti dalje.
Šta ako posle prvog susreta odustanem?
Vraća se srazmerni deo za neodržane susreta. Nema pitanja i nema objašnjavanja.
Zašto cena ide u rasponu?
Zato što obim nije isti za svakoga. Tačna cena se kaže u uvodnom razgovoru — jedna rečenica, pa ćutanje. Ne spuštam cenu, spuštam obim.
Koliko klijenata primaš?
Najviše osam sesija nedeljno. Deveta je ona na kojoj počinjem da radim tuđi posao umesto svog — i tada se kvalitet plaća tuđom cenom.
Prvi korak je 20 minuta
Ne moraš da znaš šta je problem. Dovoljno je da znaš da si stao — i da ti se to ponavlja.